Babystuf

Leren eten van een lepel

In de loop van de eerste drie maanden worden de zuig- en slikreflexen minder heftig. Het zenuwstelsel is verder ontwikkeld en er is sprake van bewuste mondbewegingen. Op deze leeftijd, tussen de 3 en 5 maanden, kan een baby van een lepeltje leren eten. Voor deze zogenoemde hap- slikfase zijn speciale, ergonomisch gevormde lange babylepels geschikt die bedekt zijn met zacht kunststof of rubber. Deze lepeltjes zijn helemaal gemaakt voor kleine kindermondjes; je kunt er kleine hapjes mee geven, je baby spuugt dan minder eten terug en door de lengte kun je er gemakkelijk potjes e.d. mee uitlepelen. Het zachte gedeelte van de lepel zorgt ervoor dat het gevoelige tandvlees niet wordt beschadigd.

Stomen en blenden voor je fijnproevertje

Voor de eerste bijvoeding kun je kiezen uit gepureerd fruit of groenten met een zachte smaak. De winkels liggen vol met potjes fruit en groente, papjes, koekjes etc. maar veel producten spelen in op de onzekerheid van de ouders. Je kindje laten doorslapen met een slaappapje van fabrikant A of vitamines en mineralen in product B? Je krijgt als ouder het gevoel dat je een zelfgemaakt hapje niet meer volstaat, maar niets is minder waar. Zelf eten maken voor je baby is helemaal de trend. Het is leuk om te doen, je bespaart geld en je laat je kindje vroeg wennen aan de pure smaken van fruit en groente én aan voedsel met meer vezels en structuur. Daarmee kun je later eetproblemen voorkomen!

Zelf eten maken kan natuurlijk met de staafmixer, maar er zijn ook handige apparaten in de handel waarmee je kunt stomen en blenden. Met stomen zorg je ervoor dat alle voedingsmiddelen hun smaak blijven behouden en is het niet nodig vetstoffen en/of zout toe te voegen. Na het stomen kun je het eten in hetzelfde apparaat pureren tot de gewenste dikte en kun je de babyvoeding direct geven of bewaren in diepvries of koelkast.

De eerste keren zul je zien dat je baby het eten van de lepel afzuigt en met een gedeelte van de tong weer naar buiten duwt. Probeer de lepel horizontaal in de mond te brengen met een lichte druk op de tong en je zult zien dat je baby binnen een paar weken goed van de lepel kan eten! In deze fase wordt ook de smaak ontwikkeld; een garantie voor grappige foto’s in het fotoalbum bij het proeven van zoet, zuur, zout of bitter.

Tuitbeker: ja of nee?

Vanaf zes maanden kun je een (tuit)beker geven. De lipbewegingen lijken op die van het afhappen van een lepel, maar zijn veel preciezer. Soms wordt geadviseerd om je kindje te leren drinken uit een gewone beker in plaats van een tuitbeker, omdat dit beter is voor het zuig- en slikgedrag. Toch zitten er voordelen aan het gebruik van een tuitbeker. Je kindje moet om uit een gewone beker te drinken, de onderkaak stilhouden en de lippen om de bekerrand sluiten. Bij het slikken moet de tong in de mond blijven en je kind moet inschatten hoe groot de slok moet zijn. Dit kan voor je kind wat te veel van het goede zijn en dan is een tuitbeker een geschikte oplossing. Tuitbekers zijn er in verschillende soorten en maten en met diverse snufjes; ergonomisch gevormd, geschikt voor dikke en dunne vloeistoffen, antilek en bestand tegen zwiep-, zwaai- en valpartijen.

Wacht niet te lang met leren drinken. Als je dit pas na het eerst jaar doet, kan het wel een jaar duren voordat je kindje het drinken uit een zuigfles heeft afgeleerd. Het wordt afgeraden zoete drankjes in zuigflessen te geven omdat dit het melkgebit aantast.

De laatste fase is het leren drinken uit een rietje. Dit kan handig zijn en veel kinderen vinden het leuk. De lippen moeten worden getuit en de vloeistof moet met kracht omhoog worden gezogen. Dit lukt de meeste kinderen niet voor hun eerste jaar.

Serviesjes en bestekjes

Er zijn diverse bordjes en bestekjes in de handel. Warmwaterbordjes, gewone bordjes en ergonomisch gevormd bestek voor de kinderknuistjes. Volgens sommige deskundigen, zoals Dr. Miriam Stoppard, gaat het met eten en drinken om veel meer dan alleen iets naar binnen krijgen. Eten en drinken betekent volgens haar ook coördineren, balanceren en het aanleren van een goed eet- en drinkpatroon. Als gevolg hiervan zijn er babyserviezen ontwikkeld met bijzondere vormen, sprankelende kleuren, grappige versieringen, zacht materiaal en zelfs geluid!

Knoeien is toegestaan

Eten is voor kleine kinderen een spel, alles wat op het bord ligt is interessant en lijkt op speelgoed. Knoeien is daarom toegestaan; in eerste instantie zullen kinderen graag met hun vingers graaien en kneden met het eten of het over de stoel smeren en ermee gooien. Gaandeweg leert een kind hoe eten aanvoelt en raakt hij of zij op het knoeien uitgekeken. Het is zelfs aangetoond dat kinderen die hun eten vastpakken later een gezonder eetpatroon ontwikkelen dan kinderen die alles maar uit een potje krijgen opgelepeld! Voor de knoeifase zijn diverse handige producten in de handel zoals grote slabben, slabben met opvangbakje, matjes waarop je het eetkommetje ‘vastplakt’, plastic (tafel)kleden en placemats.

Extra aandachtspunten:

• Verbranding komt vaak voor. Zet je kind eerst in de kinderstoel voordat je met pannen en borden van het fornuis naar de eettafel loopt. Zet hete gerechten midden op tafel en buiten bereik van je kind.
• Gebruik liever placemats dan een tafelkleed.
• Leer kinderen van twee jaar en ouder dat koffie en thee heet zijn. Kinderen jonger dan twee jaar kunnen dit nog niet onthouden.
• Blijf altijd in de buurt als je kindje eet, in verband met gevaar voor verslikken en verstikking.
• Wacht niet te lang met leren drinken. Als je dit pas na het eerst jaar doet, kan het wel een jaar duren voordat je kindje het drinken uit een zuigfles heeft afgeleerd.

Bronnen: BabyWereld, Consument & Veiligheid, Goed eten voor baby & peuter, Voedingscentrum.